Alla säger ju att Leon är så lik sin far men han börjar bli mer och mer lik mig för varje dag som går.

Här har ni ett bildbevis:



Väldigt dålig kvalitet på denna bilden, har tagit med min telefon på ett gammalt kort
från när jag var liten.

Det blev ett bra resultat på Body age testet, det visade på att jag var 19 år och det var ju helt OK tycker jag!
Sen var det såklart saker man kunde förbättra, speciellt styrkan i armarna som inte låg mer än "normalt" och vill gärna ligga på "bra" men ben styrkan och magstyrkan låg på elit, så lite muskler finns det kvar. Benstyrkan testade man genom att sitta i "jägarposition" stå mot en vägg med benen i 90 grader. Det var sjukt jobbigt och tror jag mer körde på min envishet,( jag är sjukt "stönig") än på ren muskelstyrka men jag klarade 2 min 10 sek. Testa på där hemma så får ni se hur jobbigt det verkligen är! Magmusklerna skulle man göra så många sit-ups man orkade på 1 minut och jag klarade 64 och det var tydligen elit så nästa gång ska jag klara minst 70.
Sen mätte man även syreupptagning, blodtryck mm och därefter från min ålder, längd osv så gjorde man en bedömning på vad min body age låg på. Så jag har pratat igenom men min medlemstränare vad jag vill uppnå med min träning så nu ska jag köra på med Pump och easy line som är cirkelträning med maskiner som går igenom hela kroppen ex jobb 30 sek vila 5 sek och byta maskin och jobb 30 sek vila 5 sek och så vidare... i 30 minuter. Ska förbättra styrkan och få lite muskler innan jag går på konditionen för den var redan hyfsat bra.
Nu ska jag vänta med ett nytt test ca 4-5 månader och se skillnaden, tror även att det blir stor skillnad när jag slutar med amningen och förhoppningsvis får sova bättre under nätterna.
Testade även på Zumba igår och det var ganska roligt, man fick skratta gott åt sig själv när man skulle svänga på höfterna. Hängde inte alls med, men som sagt alla är vi nybörjare!

Istället för att gå ut på juldagen var jag hemma och laddade upp för träning på söndagen.
Realese av Body Pump 76!!
Disco tema stod för dagen och vilket röj det var!
Fasen va kul det var, riktigt bra musik på detta passet som man blev riktigt peppad av 
och det tycker jag är halva grejen.
Tillsammans med bra instruktörer och det var inte mindre än 3 stycken med!
Kommer få grym träningsvärk, och imorgon ska jag iväg och "testa" hur gammal jag är
eller egentligen hur gammal min kropp är i jämförelse med min ålder.
Ska bli kul och se (eller det beror väl på, om det inte visar på typ 42 eller nåt)
Kroppen har tagit en hel del stryk efter att ha burit ett barn i 9 månader.
Men grejen med Body age är att göra ett nytt test om ett halvår och se om man blivit starkare.
En morot för träningsmotivationen.
Återkommer med resultat imorgon och på efterm. ska jag iväg på Zumba
onsdag: body pump och torsdag: spinning
Nu åker allt godis ut och in med havregrynsgröt och spenat!
Watch out Anna Anka!


Före bild:




Jag inom en kort framtid:

Vi hade jättemysigt på julafton och Leon fick massa fina paket, och första mötet med tomten gick jättebra! 
Stort Tack till Linda & Robert för att vi fick vara hos er och fira julen tillsammans
med våra familjer!
Blev tyvärr inget julkort på Leon iår, vi var lite sena med det.
 Men jag lägger ut några godbitar här på bloggen istället!
Ha en god fortsättning på julen!

Det händer så stora saker i Leons liv just nu så man knappt hinner med.
Igår var vi hos Peters syster Linda, och då drog hon fram en stol som Leon skulle sitta i
Nej, tänkte jag så stabil är han inte än...
Men jag hade fel, han tyckte det var jättekul att sitta i stolen och få vara med vid matbordet.
Vi fikade på kaffe och kladdkaka, så vi tyckte synd om Leon så han fick smaka på smörgås rån,
 det oxå för första gången och det smaskade han i sig ganska så snabbt.
Så från att ha legat på en filt eller suttit i babysittern får han från och med nu sitta i sin tripp trapp stol när jag ger honom morgon och kvällsgröt. Underlättar ganska mycket!
Gröt är ju också nåt han börjat med den senaste tiden och så ger jag även honom portioner med potatis, palsternacka och morot. Han är ju snart 6 månader så snart räcker enbart mjölk inte till.

Här sitter han lillfisen och är så nöjd som bara han kan!

Har idag varit på ultraljud med Leon, för kolla hans lilla hjärta.
Peter föddes med hål i vänster förmak och även hans far föddes med hjärtfel,
så detta är något vi tänkt mycket på om Leon fötts med samma sak.
Idag var vi på barnmottagningen på centralsjukhuset i Karlstad och fick träffa en jättebra läkare som
undersökte Leon med ekg och ultraljud.
Och till våran STOORA glädje var hans lilla hjärta friskt.
Var så häftigt att se på skärmen när hans lilla hjärta slog!
Förra gången var det jag som låg på britsen och hade gele över hela magen och vi fick se nåt litet knyte i min mage som snurrade runt runt och ett litet hjärta som slog.
Leon charmade både läkaren och sköterskan och njöt av uppmärksamheten av allas ögon runtomkring!
Tror han kommer bli en riktig linslus när han blir stor.
(han var ju bara 12 timmar när han gjorde debut i VF.)



- Helt fantastiskt. Den känslan jag hade när han tittade ut slår allting, menar pappa Peter.

Jo, han sa så. Han sa även att det var en liten prins William och att det föddes så många barn pga att det var fotbolls- VM. Gissa om jag fick en chock när jag dagen efter fick se att vi hamnat på första sidan med rubriken:
PRINS WILLIAM mitt i en babyboom!

Är några ord som kan sammanfatta min helg.
Vi kan börja med min träningsvärk som blir bara blir värre och värre för varje dag, när tar det slut?
Kommer knappt ner för trapporna från min lägenhet och bära ner Leon är det inte ens frågan om,
så har fått hjälp så fort vi ska någonstans.
Ska iväg nästa fredag på pump igen så hoppas på lindrigare träningsvärk då!

I lördags hade jag "tjejkväll" eller vad ska man kalla det? Vänninor på middag?
 Ja, iaf så var det jättetrevligt och det blev många skratt och gamla minnen från förr.
Och jag instämmer Sofia: No more 20!
Gjort är gjort och det är inget jag ångrar men vill heller inte tillbaka till den åldern utan nöjd med att vara 25 och så kan man skratta åt det som var förr!
Eftersom jag hade tjejkväll här hemma, var såklart Leon och Peter iväg på grabbkväll.
(fast jag skulle hellre kalla det gubbkväll)
De hade också haft trevligt med trerätters mm
De kom hem vid elva och då längtade jag efter Leon, några timmar utan lillfisen räcker gott och väl!

Igår var vi Koppom, där myste jag och Leon framför brasan medans 
Peter "jobbade" med att bära in ved.
Älskar lugnet där hemma, kan sitta i flera minuter och bara lyssna på tystnaden.
Och extra härligt med en sprakande brasa i bakgrunden.
Så när vi "blir med hus", är en öppen spis ett MÅSTE!

Nej nu får de blir ner på stan en sväng och köpa lite julklappar och imorgon bär det iväg till Karlstad.
Ha en skön måndag allihopa!

Idag har jag varit på mitt 1:a Body Pump pass på över 1,5 år!
Och jag var oerhört nervös innan passet men det gick jättebra!
Var ju såklart helt slut efter passet i både armar och ben men kände mig piggare mentalt än på väldigt länge.
Det var gott att få göra nånting själv, räcker med så lite att man ska få känna sig som en egen individ igen.
Kände även att jag tränade mer för mig själv, lyssnade verkligen efter vad kroppen sa, för det gjorde jag aldrig förr utan då bara körde man bara på och sneglade lite för mycket på vad grannen hade för vikter...

När jag kom hem låg Leon och sov och hade sovit hela tiden medans jag var borta, så jag skickade hem en snäll farmor som inte hade haft så fullt upp.
Nu sitter jag här nydushad, mätt i magen och ska gå och lägga mig på soffan en halvtimme,
 Leon är med Peter och installerar larm någon stans så har lite mera tid för mig själv!
 Är det detta som kallas vardags LYX?!

Hela morgonen hade jag hög puls, hjärtklappning och var allmänt svettig!

Jag satt och budade på Tradera!!
Hittade en p o p overall till Leon häromdagen, så tänkte va lite kylig och buda när det bara var en halvtimme kvar, så jag hade satt klockan på 07.30 imorse för att vara säker på att komma upp i tid!
När det var 20 min kvar la jag in min stöt!
Och mitt bud höll och det höll och jag sprang runt i lägenheten och var jättenervös ( ja,jag vet inte varför) satte mig vid datorn 9 min kvar, 8 min , 7 min och tryckte på uppdatera varannan sekund. När det var 2 minuter kvar trodde jag att jag hade rott hem min första auktion men då händer nåt. Det var nån som la ett bud över mig!!
Jag fick oerhört hög puls och skyndade mig att lägga ytterliggare ett bud, och JA det var högre än hennes.
1 minut KVAR, uppdatera och uppdatera.
Och när jag tryckte en sista gång så stod det  "AUKTION AVSLUTAD".
Jippi, ropade jag! Men va f*n, tyvärr va inte ditt bud vinnande stod det på skärmen. What!???
Det var nån jäkel som måste lagt ett bud i sista sekunden.
Ååå, va arg jag blev. Det kändes som om nån hade snott overallen från mig och jag blev helt förbannad!
Så detta med Tradera kanske inte är min grej, bättre med blocket som man inte halvt som halvt dör av nervositet och få halva dagen förstörd när man inte vinner.
Stackars Peter väckte jag oxå när jag höll på som värst.

B L O G G T O R K A ! ! !

Har varken tid, lust eller nåt intressant att skriva...

Läser så många bra bloggar och inser hur BORING min blogg blivit, kanske för att jag aldrig skriver... hmmm
Men ska försöka rycka upp mig.

Leon tar upp all min tid och ork just nu och det är jag nöjd med.
 Så vi får se om jag orkar ta upp bloggandet snart igen.
/Josefin

Våran goding som blivit 5 månader!